مجله درمان سرا

گوناگون

چگونه بدن را از قندها سم زدایی کنیم؟

چگونه بدن را از قندها سم زدایی کنیم؟

آیا شما چربی شکمی دارید؟ آیا شما اضافه وزن دارید؟ آیا همیشه هوس خوردنی‌های شیرین می‌کنید؟ آیا شما با انجام رژیم‌های کم چرب، باز هم لاغر نمی‌شوید؟ یا حتی شاید بدتر، آیا شما به دیابت نوع ۲ مب...

ادامه مطلب
در ماه رمضان چه مواد غذایی بخوریم

در ماه رمضان چه مواد غذایی بخوریم

با توجه به نزدیک شدن ماه رمضان و همزمانی آن با فصل بهار که هوا رو به گرمی می‌رود کسانی که قصد روزه گرفتن دارند باید نکات مهم تغذیه‌ای را به شدت رعایت کنند.

ادامه مطلب
مواد غذایی که باعث نفخ شکم میشود

مواد غذایی که باعث نفخ شکم میشود

برخی از مواد غذایی هستند که باعث ایجاد نفخ و مشکلات روده‌ای در افراد می‌شوند.بعضی از این مواد غذایی با وجود داشتن ویتامین ها و فیبر اما خوردن خام آنها باعث بروز نفخ در شکم میشود.

ادامه مطلب
مواد غذایی سمی برای کبد

مواد غذایی سمی برای کبد

کبد ویتامین ها ومواد معدنی را در بدن ذخیره می کند و قندهای ذخیره شده را در صورت نیاز بدن به انرژی تبدیل می کند تا نیاز بدن را رفع نماید

ادامه مطلب
مواد غذایی هایی که نباید با هم مصرف شود

مواد غذایی هایی که نباید با هم مصرف شود

به‌گفته متخصصان طب سنتی، مصرف هم زمان بعضی از مواد غذایی با یکدیگر می‌تواند بسیار مضر باشد و باعث تولید اخلاط زائد در بدن شود.

ادامه مطلب
نوشیدن آب همراه غذا آری یا نه؟

نوشیدن آب همراه غذا آری یا نه؟

بعضی ها ادعا می‌کنند نوشیدن مایعات همراه غذا به ضرر گوارش است. بعضی دیگر هم می‌گویند نوشیدن مایعات همراه غذا می‌تواند سبب انباشته شدن سموم شده و منجر به مشکلات متعددی برای سلامتی شود.

ادامه مطلب
خطرات بالقوه غذاهای مایکروفری

خطرات بالقوه غذاهای مایکروفری

هرچه می خواهد باشد، باقی مانده غذاها، غذای منجمد شده، پاپ کورن و یا سیب زمینی، مایکروفرها روشی سریع برای گرم کردن غذا هستند.

ادامه مطلب
خواص میوه هندوانه در سلامتی

خواص میوه هندوانه در سلامتی

هیچ چیز دلچسب تر از یک برش خنک هندوانه برای رفع خستگی در روزهای گرم تابستان نیست بلکه یک منبع شگفت انگیز از مواد مغذی است که در بهبود بیماری ها بسیار مفید است

ادامه مطلب
 نشانه‌ها و خطرات مصرف بیش از حد میوه

نشانه‌ها و خطرات مصرف بیش از حد میوه

به گفته كارشناسان تغذيه، مردم نبايد روزانه بیش از اندازه نیازشان میوه دریافت كنند. نشانه‌هايي وجود دارد كه نشان مي‌دهد، يك فرد بيش از حد مورد نياز، ميوه مصرف كرده است، اين نشانه‌ها را بشناسي...

ادامه مطلب
رفع بوی بد دهان با این مواد غذایی

رفع بوی بد دهان با این مواد غذایی

در این مطلب چند شگرد خانگی ساده و بی دردسر برای رفع بوی بد دهان و مطبوع کردن بازدم ارائه شده است. هر یک از این روش‌ها به پاک‌سازی فضای دهان کمک می‌کنند و میزان مواد سمی را در آن به حداقل می‌...

ادامه مطلب
مواد غذایی که در بعضی افراد باعث آلرژی غذایی میشود

مواد غذایی که در بعضی افراد باعث آلرژی غذایی میشود

بیش از ۷۰ درصد از مبتلایان به آلرژی غذایی، دچار اختلالات گوارشی می‌شوند که این نوع از اختلالات به صورت اسهال، استفراغ، تهوع و نفخ شکمی بروز می‌کند.برخی مواد غذایی، سبب آلرژی غذایی می‌شوند.

ادامه مطلب
مواد غذایی که باعث باز کردن رگ ها میشوند

مواد غذایی که باعث باز کردن رگ ها میشوند

حفظ سلامت رگ‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است چون در صورت گرفتگی و مسدود شدن آن‌ها هیچ علامت ظاهری مشخصی نخواهید داشت اما مشکلات جدی‌ای برای سلامتی‌تان به بار خواهد آمد.

ادامه مطلب
خوردنی هایی که افسردگی را دو برابر میکند

خوردنی هایی که افسردگی را دو برابر میکند

با این مقدمه، فهرستی از برخی خوراکی‌هایی که افسردگی را تشدید می‌کنند آورده و نوشته است: اگر افسرده هستید، از مصرف این خوراکی‌ها پرهیز کنید.

ادامه مطلب
آنچه باید درباره آبمیوه های غیر طبیعی بدانید

آنچه باید درباره آبمیوه های غیر طبیعی بدانید

مصرف آبمیوه روز به‌ روز در حال افزایش است. شرکت‌های بزرگ و کوچک آبمیوه هم که بیلبوردهای تبلیغاتی شهر را قرق کرده‌اند. اما تا به حال از خودتان پرسیده‌اید که درون پاکت‌های خوش رنگ آبمیوه واقعا...

ادامه مطلب
آب را درست بنوشیم یا زیاد بنوشیم؟

آب را درست بنوشیم یا زیاد بنوشیم؟

شما مقاله‌های زیادی در حوزه مد و سبک زندگی را با آگاهی کامل و مناسبی که از آنها دارید، دریافت کرده و می‌خوانید. اما علاوه بر آنها، من هم همین الان به شما نوع و نمونه ذهن و بدنتان را به صورت ...

ادامه مطلب
روغن هایی که برای پخت و پز مناسب هستند کدامند؟

روغن هایی که برای پخت و پز مناسب هستند کدامند؟

حتما شما هم همیشه خود را در آشپزخانه مشغول پخت و پز می‌کنید. وجود روغن برای پخت و پز ضروری است. روغن می‌تواند چربی مورد نیاز غذا را تامین کند و از چسبیدن آن به ماهیتابه جلوگیری نماید.

ادامه مطلب
گوشت  ارگانیک و غیرارگانیک چیست؟

گوشت ارگانیک و غیرارگانیک چیست؟

از آنجا که گوشت ارگانیک معمولا گران تر از گوشت غیرارگانیک است، ممکن است به این فکر کنید که آیا این هزینه اضافی واقعا ارزشش را دارد

ادامه مطلب
علائم مصرف بیش از حد نمک

علائم مصرف بیش از حد نمک

اگر احساس می‌کنید، انگشترتان ناگهان برایتان تنگ شده، به احتمال زیاد دلیلش احتباس آب است که بر اثر مصرف زیاد نمک ایجاد می‌شود. بدن کارکرد پیچیده‌ای دارد.

ادامه مطلب