مجله درمان سرا

تغذیه

مواد غذایی کاهش دهنده خستگی و افزایش انرژی

اکثر ما به اندازه کافی انرژی نداریم و زمانی که احساس خستگی و کمبود انرژی میکنیم، حاوی قند یا کافئین میرویم.در این مقاله مواد غذایی هایی برای کاهش دهنده خستگی و کاملا سالم را به شما معرفی میکنیم.

اطلاعات پزشکی

درمان خانگی برای تسکین گلودرد

در فصل سرما، شیوع سرماخوردگی، زکام، گلودرد افزایش می یابد.اگر شدت این علائم زیاد باشد ناگزیر به پزشک مراجعه خواهید کرد. اما می توان با روش های خانگی هم بسیاری از این علائم را تسکین داد

تناسب اندام

چگونه افزایش قد طبیعی داشته باشیم؟

از نظر ژنتیکی طوری برنامه ریزی شده ایم که پس از اتمام دوران بلوغ قد کشیدن متوقف شود. در این نقطه، فعل و انفعالات پیچیده ژن ها، موادمغذی و هورمون ها به اوج خود می رسد.

سلامت روان

این جملات را هرگز به کودکتان نگویید

یکی از مهمترین ابزار ما برای تربیت کودک و همچنین کنار آمدن و درخواست کردن از او، زبان و کلمات است. تقریبا از یکی دوسالگی، کودک به خوبی متوجه کلام و خواست شما می‌شود. او کم کم زبان باز کرده و معنای کلمات را می شناسد.

زیبایی

ماسک موی سس مایونز برای نرم کردن مو

سس مایونز و خواص آن برای مو. آیا موهایتان خشک، ترد و شکننده و یا فر است؟؟ درمان با یک نرم کننده عمیق مانند مایونز می تواند راه حل مداوای آن باشد. مایونز حاوی روغن، تخم مرغ و سایر ترکیبات مغذی است.

سلامت

برای کاهش درد زایمان چه باید کرد؟

در طی بارداری شما به مقداری ورزش و تمرین نیاز دارید.پیاده روی یک راه ساده ی کم فشار و پرمزایا برای کاهش دردهای زایمان است.در اینجا 5 راه برای کاهش درد زایمان شما توضیح داده شده است

رژیم غذایی

خواص مواد غذایی

روانشناسی

درمان بیماری ها

علائم بیماری ها