مجله درمان سرا

تغذیه

رژیم غذایی برای شش تکه شدن شکم

برای اینکه بتوانید شکم شش تکه داشته باشید، نه تنها باید خوردن مواد غذایی ناسالم را کنار بگذارید بلکه باید رژیم غذایی داشته باشید که متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد و جلوی چاقی بیش از حد را می‌گیرد.

اخبار پزشکی

آنلاین شدن پرونده الکترونیک سلامت

نباید تصور شود که پرونده الکترونیک سلامت، پزشکی خانواده و سیستم ارجاع باید همزمان مستقر و اجرایی شوند، بلکه استقرار پرونده الکترونیک سلامت، زمینه اجرای دو برنامه دیگر را مهیا می‌کند

تناسب اندام

با شکم گرسنه نخوابید ، چاق میشوید

اگرچه کاهش کالری دریافتی برای کاهش وزن منطقی به نظر می رسد، اما رفتن به بستر خواب در شرایطی که گرسنه هستید و شکم خالی، می تواند آثار مختلفی بر افراد مختلف به همراه داشته باشد

سلامت روان

راه درمان بولیمی یا پرخوری روانی

بوليمي‌ (پرخوري‌ رواني‌) عبارت‌ است‌ از يك‌ اختلال‌ رواني‌ در رابطه‌ با غذا خوردن‌ كه‌ در آن‌ بيمار از بدن‌ خود تصوير نادرستي‌ در ذهن‌ دارد، مرتباً دنبال‌ غذا است‌

زیبایی

نحوه استفاده از شامپو و شستن مو ها

حمام کردن، نحوه استفاده از شامپو و شستن مو ها برای افراد مختلف، با فاصله‌های زمانی متفاوتی انجام می‌شود. برخی عادت دارند هر روز دوش بگیرند و مسلماً در این صورت موهای خود را هم شامپو می‌کنند

رژیم غذایی

خواص مواد غذایی

روانشناسی

درمان بیماری ها

علائم بیماری ها