مجله درمان سرا

روانشناسی

راه درمان بولیمی یا پرخوری روانی

راه درمان بولیمی یا پرخوری روانی

بوليمي‌ (پرخوري‌ رواني‌) عبارت‌ است‌ از يك‌ اختلال‌ رواني‌ در رابطه‌ با غذا خوردن‌ كه‌ در آن‌ بيمار از بدن‌ خود تصوير نادرستي‌ در ذهن‌ دارد، مرتباً دنبال‌ غذا است‌

ادامه مطلب
چگونه باورهای منفی در زندگی را تغییر بدهیم

چگونه باورهای منفی در زندگی را تغییر بدهیم

باورهای اصلی، برحسب نگرش شما، مشکلات مختلفی را ممکن است برایتان ایجاد کنند و یا فرصت‌های زیادی برای پیشرفت در زندگی در اختیارتان بگذارن

ادامه مطلب
چگونه استرس روزانه‌مان را کم کنیم؟

چگونه استرس روزانه‌مان را کم کنیم؟

استرس آنقدر با زندگی روزمره ی ما گره خورده است که اصطلاح «مدیریت استرس»، این روزها به اصطلاح شناخته شده ای تبدیل شده است.با این مقاله با ما همراه باشید

ادامه مطلب
با شمارش یك تا ده بر عصبانیت چیره شوید

با شمارش یك تا ده بر عصبانیت چیره شوید

اینکه در چه موقع چقدر و چگونه عصبانی شویم ، روش کنترل بر اعصاب است که احتیاج به تمرین و صبر و حوصله دارد.

ادامه مطلب
شایع شدن افسردگی نوجوانان در دوران بلوغ

شایع شدن افسردگی نوجوانان در دوران بلوغ

دوران بلوغ برای شما و فرزندتان می تواند دوران سختی باشد. فرزند نوجوان تان به غیر از اینکه از نظر جسمی تغییر و تحولاتی پیدا می کند، رشد چشمگیری در تکامل روانی- اجتماعی نیز دارد

ادامه مطلب
طرحی که از دیگران در ذهن می‌سازیم

طرحی که از دیگران در ذهن می‌سازیم

ما زمانی که با فردی آشنا می‌شویم، بر اساس برداشتی که از ظاهر، رفتار، و معلوماتی که خودش یا دیگران به ما می‌دهند، طرحی از او در ذهن خود می‌ریزیم.

ادامه مطلب
اختلال روانی اسکیزوفرنی چیست؟

اختلال روانی اسکیزوفرنی چیست؟

اسكيزوفرني‌ گروهي‌ از اختلالات‌ رواني‌ شامل‌ انواع‌ اسكيزوفرني‌ كاتاتونيك‌، پارانوييد، آشفته‌، تمايزنيافته‌ و باقيمانده‌. .

ادامه مطلب
اختلال‌ دوقطبي‌ یا اختلال‌ شيدايي‌ و افسردگي‌

اختلال‌ دوقطبي‌ یا اختلال‌ شيدايي‌ و افسردگي‌

اختلال‌ دوقطبي‌ (اختلال‌ شيدايي‌ ـ افسردگي‌) عبارت‌ است‌ از اختلالي‌ كه‌ در آن‌ خلق‌ بيمار دچار نوسانات‌ شديدي‌ مي‌شود، و ارتباطي‌ بين‌ خلق‌ بيمار و آنچه‌ كه‌ واقعاًدر زندگي‌ بيمار رخ‌ مي‌ده...

ادامه مطلب
اختلال‌ خلقي‌ فصلي‌ در زمستان

اختلال‌ خلقي‌ فصلي‌ در زمستان

اختلال‌ خلقي‌ فصلي‌ معمولاً در شهريور كه‌ روزها كوتاه‌ میشوند آغاز شده‌ و تا ماه‌ اسفند كه‌ روزها دوباره‌ شروع‌ به‌ بلند شدن‌ مي‌كنند ادامه‌ مي‌يابد

ادامه مطلب
افسردگی شغلی چیست و نشانه های آن

افسردگی شغلی چیست و نشانه های آن

داشتن شغل استرس‌زا و پُرفشار می‌تواند به خستگی منجر شود و درنهایت فرد شاغل را با فرسودگی شغلی مواجه کند که اثرات ناخوشایندی برای زندگی دارد

ادامه مطلب
دلایل مخفی کردن شخصیت واقعی

دلایل مخفی کردن شخصیت واقعی

در روان شناسی نقاب وجود انگیزه‌ها و تحریکات غریزی پایه، سبب ساز اختلالی با عنوان ماسک شخصیتی خواهد شد که در این مقاله به بررسی همه جانبه این موضوع خواهیم پرداخت

ادامه مطلب
چگونه یک فرد با انگیزه باشیم

چگونه یک فرد با انگیزه باشیم

ما در این مقاله چند ایده به شما ارائه می‌کنیم که می‌توانید در طول مسیر تحقق اهداف‌تان، انگیزه خود را حفظ کنید. با ما همراه باشید تا بدانیم چطور با انگیزه بمانیم

ادامه مطلب
اعتیاد به فضای مجازی چه مشکلاتی دارد

اعتیاد به فضای مجازی چه مشکلاتی دارد

مطالعات اخیر دانشمندان این نکته را به اثبات رسانده که استفاده بیش از حد از شبکه ها و سایت های مجازی با اضطراب و افسردگی و احساس بی کفایتی فرد استفاده کننده رابطه مستقیم دارد.

ادامه مطلب
معیارهای کلی معاشرت

معیارهای کلی معاشرت

بسیاری از فضایل و رذایل اخلاقی، در ظرف ارتباطات ظهور می یابند، تعلیم و تعلم بدون زندگی اجتماعی و معاشرت با دیگران امکان تحقق ندارد.

ادامه مطلب
آیا اضطراب و ام اس رابطه ای با هم دارند؟

آیا اضطراب و ام اس رابطه ای با هم دارند؟

وقتی مردم درباره علائم رایج ام اس با هم صحبت می‌کنند بیشتر از مشکلاتی مانند مشکلات بینایی، سوزش و بی‌حسی و خستگی می‌گویند. آن‌ها افسردگی را به حساب نمی‌آورند

ادامه مطلب
کوچک شدن مغز با استرس

کوچک شدن مغز با استرس

اگر یک نگرانی دیگر می‌خواهید، نگرانِ "نگران بودن" باشید. شواهد نشان می‌دهد که استرس مزمن و فزاینده می‌تواند حجم مغز شما را کاهش دهد!

ادامه مطلب
آیا افسردگی علت دارد؟

آیا افسردگی علت دارد؟

نظریه‌هایی وجود دارد که معتقدند عوامل ژنتیکی نیز روی افسردگی تاثیر دارد. با توجه به این نظریه، خانواده و رفتار آنها ممکن است منجر به ایجاد این بیماری در فرد شود.

ادامه مطلب
چرا زنان بیشتر از مردان گریه میکنند

چرا زنان بیشتر از مردان گریه میکنند

گریه مردان هم مثل زنان دلایلی دارد ولی چرا می گویند مرد نباید گریه کند؟ آیا گریه نکردن و ممنوعیت گریه برای مردان دلیلی علمی دارد و یا اینکه ...؟ در ادامه پاسخ خود را خواهید دید.

ادامه مطلب