آیا میدانید که استفاده از تلفن همراه باعث میشود شما در معرض چاقی قرار بگیرید؟ دانشمندان با مطالعات خود ثابت کردند که ریسک چاقی برای زنانی که وابسته به تلفن همراهشان هستند بیشتر از مردان است.
عرق یونجه دارای خواص بسیاری میباشد و حاوی پروتئین ، ویتامین C و ویتامین E میباشد. عرق یونجه مناسب برای چاق کردن صورت و افزایش انرژی و پاکسازی پوست و ریزش پوست میشود.
افزایش اشتها می‌تواند یک کار پیچیده باشد به خصوص اگر شما با غذاهایی مواجه شوید که وسوسه کننده نیستند یا برای فرآیند کاهش وزنتان نمی‌توانند مفید باشند. اصلا نگران نباشید.
اگر کاهش وزن شما بیش از حد باشد ، در معرض کمبود انواع مواد مغذی می باشید و این خود دلیلی است برای ابتلا به کم خونی ، پوکی استخوان ، بیماری های پوستی، اضطراب، تنبلی و بالاخره خستگی بیش از حد .
برای افرادی که چاق هستند لاغر شدن کار آسانی نیست و برای افرادی که لاغرند و دوست دارند چند کیلویی اضافه وزن داشته باشند قضیه کاملاً برعکس است و چاق شدن کار راحتی نیست.
این شدنی است که در محدوده‌ی صورتتان افزایش وزن داشته باشید - البته هیچ تضمینی هم وجود ندارد که صورتتان اولین جایی باشد که فربه میشود
برنج سفید را کربوهیدرات تصفیه شده‌ای می‌دانند که گلایسمی بالایی دارد یعنی فوراً بعد از خوردن، قندخون را افزایش می‌دهد.مصرف برنج سفید موجب افزایش چربی شکم، ریسک دیابت نوع دوم و سندرم متابولیک میشود.
