فیبر جزء گروه خاصی از کربوهیدرات ها میباشد. در حالی که فیبر مانند مواد مغذی ، شکسته و جذب نمیشود اما فیبر غذایی یا فیبر خوراکی در سلامت نقش مهمی را ایفا میکنند و انواع مختلفی دارد محلول و نامحلول.

نفخ شکم یکی از علامت های اولیه قاعدگی است که بسیاری از زنان آن را تجربه کرده اند.نفخ معمولا قبل از شروع دوره پریودی اتفاق می افتد و چند روز بعد از شروع دوره قاعدگی از بین میرود. عموما جای نگرانی ندارد.

شوید سرشار از خواص در درمان و فواید زیادی برای سلامتی میباشد.شوید حاوی ویتامین های زیادی میباشد .شوید برای مشکلات هضم از جمله ،از دست دادن اشتها ، نفخ ، مشکلات کبدی و کیسه صفرا استفاده میشود.

علائم بارداری در زنان با یکدیگر متفاوت است . اما به طور معمول چند نشانه میباشد که جزو مهمترین علائم اولیه خانم های باردار می باشد که در اکثر خانم ها مشترک است

برای اینکه بتوانید شکم شش تکه داشته باشید، نه تنها باید خوردن مواد غذایی ناسالم را کنار بگذارید بلکه باید رژیم غذایی داشته باشید که متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد و جلوی چاقی بیش از حد را می‌گیرد.

درد مرتبط با قلب در دست چپ اغلب به طور ناگهانی شکل می‌گیرد، نسبتا حالتی پایدار دارد، و نسبت به لمس حساس نیست. بر همین اساس، درد در دست چپ که با حرکت دست شکل می‌گیرد یا تشدید می‌شود

رژیم های مختلفی برای ماه رمضان میباشد . که در این مقاله سعی شده است که یکی از این رژیم های عالی و موثر را برای شما گردآوری کنیم.

تعریق زیاد با فعالیت فیزیکی در آب و هوای گرم و ننوشیدن مایعات کافی باعث تغلیظ ادرار و رسوب کریستال های موجود در ادرار و تشکیل سنگ می شود.

موارد روزمره مانند رژیم غذایی، داروها و استرس نقشی کلیدی در بهبودی بدن ایفا می کنند. هنگامی که به اسهال مبتلا شده اید، مواد غذایی مصرفی نقش مهمی در تسریع بهبودی یا وخیم‌تر کردن شرایط دارند.

برای اینکه شکم صاف و بدون نفخ و ورم داشته باشید، سبزیجاتی که در ادامه نام برده ایم را در وعده های روزانه خود بگنجانید.سبزیجات بدون نفخ

یبوست یکی از آن شرایطی است که ممکن است بدون درمان نیز بهبود یابد اما برخی از اوقات اجابت مزاج برای افراد دشوار می شود و باید به فکر راه درمان بود

خانم‌ها در هر سنی که باشند، می‌توانند دچار نشانگان پیش از قاعدگی یا سندرم پیش از قاعدگی (PMS) شوند. ابتلا به این سندرم در سنین بالا بیشتر شایع است.با نوشیدنی های گیاهی میتوانید درد زمان قاعدگی را کم کنید

داروی فلوکونازول برای درمان بثورات و برفک های ناحیه مهبل، دهان و پوست مورد استفاده فرار می گیرد. علاوه براین، برای جلوگیری از عفونت های قارچی در افرادی که دچار عدم مصونیت می باشند، بکار می رود

داروی لاکتولوز نوعی کربوهیدرات صنعتی و دارای خاصیت ملین هایپراسموتیک و راحت کردن دفع مدفوع می باشد. این دارو با مکانیسم اثر خود باعث جذب آب و افزایش محتویات روده میشود

لانزوپرازول برای درمان زخم معده و جلوگیری از بازگشت ترشحات اسیدی معده به داخل مری استفاده می شود. همچنین زمانی که ترشحات اسید معده موجب زخم و جراحت شده نیز این دارو را بکار می برند

برخی از مواد غذایی هستند که باعث ایجاد نفخ و مشکلات روده‌ای در افراد می‌شوند.بعضی از این مواد غذایی با وجود داشتن ویتامین ها و فیبر اما خوردن خام آنها باعث بروز نفخ در شکم میشود.

یکی از آبرو برترین مشکلات گوارشی نفخ معده و باد معده است. در این مطلب برای شما از علل این امر و همچنین راهکارهای آن صحبت می‌کنیم تا بتوانید به سادگی آن را درمان کنید.

مشکلات گوارشی این روزها بسیار شایع هستند و شاید یکی از دلایل اصلی ابتلا به آن عادات نادرست غذایی باشد. از بین این مشکلات یبوست و نفخ شکم شیوع بیشتری دارد