کرفس علاوه بر کالری کم و خواص آن در لاغری ،دارای خواص درمانی زیاد و سرشار از مواد مغذی است.با اطلاعات تغذیه ای ، عوارض ، مضرات و خواص کرفس آشنا شوید.
ترکیب لیمو و زنجبیل یکی از موثرترین دستورالعمل هایی است که برای کاهش وزن مورد استفاده قرار میگیرد. این ترکیب میتواند با موارد دیگر از جمله چای سبز ، نعنا ، فلفل سیاه باشد تا یک دمنوش عالی برای رفع سموم بدن و کا...
قهوه سبز یا قهوه خام دانه های قهوه معمولی می باشد.دانه قهوه سبز اولین بار هنگامی محبوب شد که توانایی آن برای کاهش وزن ثابت شد.
چای سبز حاوی آنتی اکسیدان اپیگالوکتشین گالات بوده که استفاده از آن در رژیم غذایی روزانه، و یا افزودن آن به محصولات سلامتی و زیبایی مورد استفاده شما می تواند تاثیر فراوانی بر تناسب اندام و سلامتی شما داشته باشد....
مصرف آب می تواند به کاهش وزن کمک کند و همچنین می تواند باعث شود که در طول روز کالری کمتری مصرف کنید. مصرف ۰/۵ لیتر آب باعث سوختن ۲۳ کالری اضافی می شود.
روش تاثیر قرص پانکراتین این است که به علت وجود آنزیم‌های گوارشی در پانکراتین هضم چربی‌ها و پروتئین‌ها و نشاسته در مجرای گوارش با سهولت بیشتری انجام میشود.
آب کرفس برای لاغری بسیار مناسب است و یکی از مواد غذایی مناسب برای کاهش وزن و سلامتی می باشد. با قدرت آب کرفس برای کاهش وزن و لاغری بیشتر آشنا شوید.
رژیم کتوژنیک یک برنامه رژیم غذایی با کربوهیدرات بسیار کم است که در این مطلب به طور کامل در مورد رژیم غذایی کتوژنیک حرف میزنیم و همچنین یک نمونه رژیم کتوژنیک ( رژیم لاغری سریع )بهتون معرفی میکنیم
فلوکستین داروی درمان افسردگی ، اضطراب ، علائم وسواسی ، اختلال دیسفوریک قبل از قاعدگی ، لاغری، چاقی استفاده میشود.کپسول فلوکستین در اشکال 10 و 20 میلی گرم میباشد.
متفورمین داروی کاهش قند خون است.متفورمین برای درمان دیابت نوع دو، سندرم تخمدان و لاغری استفاده می شود.قرص متفورمین در فرم 500 ، 1000 میلی گرم می باشد.
چاقی امروزه بعنوان یکی از مشکلات همه افراد مطرح گردیده است. در این مقاله در مورد لاغری با سیر و لیمو اطلاعات مفیدی ذکر گردیده است. شما می توانید با خواندن این مقاله به وزن ایده آل خود برسید
داشتن رژیم لاغری و لاغر شدن بهمراه برنامه ورزشی بسیار کار دشوار و طاقت فرسایی است . با این حال، ما چند راه کار ساده را به شما معرفی میکنیم
این رژیم لاغری برای تمام گروه‌های سنی می تواند مورد استفاده قرار بگیرد اما نباید برای بیش از دو هفته متوالی آن را ادامه دهید.پس با ما همراه شوید با رژیم لاغری هفت روزه جنرال موتورز برای کاهش وزن 8 کیلویی
رژیم غذایی پروتئین دوکان برای کاهش وزن بسیار مناسب است.رژیم دوکان حاوی یک برنامه غذایی پروتئین فشرده برای کاهش وزن است.در این مطلب رژیم دوکان را به شما معرفی می کنیم.
رژیم غذایی دوکان فیت فرانسوی یک رژیم بر پایه مصرف پروتئین می باشد،کربوهیدرات و چربی می بایست از رژیم روزانه حذف شود.این رژیم شبیه به رژیم غذایی کتوژنیک است.
اما گاهی اوقات به رغم تمام تلاش هایی که یک فرد برای کاهش کیلوهای اضافی خود انجام می دهد، نتیجه دلخواه حاصل نمی شود و در نهایت ممکن است برنامه رژیم کاهش وزن نیمه کاره رها شود
با این رژیم لاغری در ۳۰ روز مانکن شوید. این برنامه یک رژیم لاغری ۳۰ روزه که براساس ۱۵۰۰ کالری میباشد برایتان تنظیم شده است تا یکبار برای همیشه لاغر شوید.
نمونه ای از رژیم لاغری یک هفته ای جنرال موتورز ارائه میگردد،خواهشمند است قبل از شروع رژیم در مورد وضعیت جسمی و هدف از کاهش وزنتان با کارشناس ما مشورت نمایید تا بهترین راه را پیش رویتان بگذارند
