گیاه استویا یا شیرین برگ یک جایگزین مناسب قند برای دیابتی ها و همچنین برای لاغری و کاهش وزن مفید است.کالری استویا صفر و شیرینی 200 برابر شکر دارد
پاپریکا یک ادویه رنگارنگ است که از فلفل دلمه ای تهیه میشود.پاپریکا حاوی ویتامین ، کپسایسین و انتی اکسیدان های کاروتنوئید میباشد که به کاهش التهاب و کنترل کلسترول ، قند خون و سلامت چشم کمک میکند.
اگر انسولین به حد کافی نباشد ، یا انسولین به درستی کار نکند ، باعث ایجاد قند خون میشود. سطح قند خون بالا میتواند باعث مشکلاتی در سلامتی شود. پس بهتر است علائم و نحوه تشخیص قند خون بالا را بدانید تا بتوانید به د...
از گلوریپا همراه با رژیم غذایی و ورزش برای کاهش قند خون و کاهش خطر مرگ‌ومیر قلبی در بزرگ‌سالان مبتلابه دیابت نوع 2 که بیماری قلبی عروقی دارند، استفاده میشود.
هيپوگليسمي عملكردي عبارت است از پايين افتادن قندخون به علت توليد بيش از اندازه انسولين از لوزالمعده. اين يك بيماري نيست و غالباً اگر تنها براساس علايم تصميم گرفته شود، اشتباه تشخيصي رخ م...
اگر دوستدار خوردن غذاها و نوشیدنی های شیرین هستید، باید به این نکته نیز توجه داشته باشید که قند بیش از اندازه برای سلامت شما چندان شیرین نخواهد بود.
آیا شما چربی شکمی دارید؟ آیا شما اضافه وزن دارید؟ آیا همیشه هوس خوردنی‌های شیرین می‌کنید؟ آیا شما با انجام رژیم‌های کم چرب، باز هم لاغر نمی‌شوید؟ یا حتی شاید بدتر، آیا شما به دیابت نوع ۲ مبتلا شده‌اید؟
داروی گلی بن کلامید یکی از موثر ترین داروها برای تنظیم و کاهش انسولین در دیابت نوع دوم(بدون نیاز به انسولین) می باشد. گلی بن کلامید باعث تحریک و آزاد شدن مقدار بیشتری اسولین از پانکراس یا همان لوزالمعده می شود....
بالا بودن قندخون در مدت طولانی سبب بروز مشکلاتی در فرد دیابتی میشود که میتواند به قسمت‌های مختلف بدن مثل قلب و عروق صدمه برساند.
مصرف غذاهای مضر همچون فست فودها و سرخ کردنی ها، باعث می شود بدن سمی شود.بدن می تواند با مواد غذایی و خوراکی های مفید بدن را به راحتی پاکسازی و سم زدایی کرد.
در رژیم غذایی روزانه مردم، مواد غذایی وجود دارند که حاوی مواد قندی هستند اما مردم کمتر به آنها توجه و این مواد غذایی را مصرف می‌کنند این درحالی‌است که مصرف بیش از حد مواد قندی، با عوارض و خطرات همراه است.
اغلب میوه‌های خشک میزان قند یا کالری مشابه به گونه تازه‌شان را دارند و به علاوه حاوی مواد مغذی سالمی مانند فیبرهای خوراکی، آهن، پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند.
با وجود اینکه هنوز دانشمندان قادر به تهیه داروی جادویی برای افزایش طول عمر نیستند، اما انجام تحقیقات روی هزاران انسانِ بالای ۱۰۰ سال، آنها را با روش‌های شگفت‌انگیزی برای داشتن عمر طولانی آشنا کرده است.
در موارد نادر این امکان وجود دارد فردی که مبتلا به دیابت نیست، دچار افت ناگهانی قند خون شود. با این حال غیر منتظره ترین علائم مرتبط با افت ناگهانی قند خون از این قرارند:
موز سرشار از فیبر و آب است که فیبر موجود در آن از لحاظ متابولیکی، ساکاروز و فروکتوز را تعدیل میکند و آب موجود در موز نیز هضم قند را تسهیل میکند.
ما کاملا مطمئنیم که می‌دانید خوردن یک کیک خوشمزه بعد از هر وعده‌ی غذایی، هیچ فایده‌ای برای کاهش وزن (و همچنین سلامتی شما) ندارد. اما چیزی که ممکن است از آن مطلع نباشید،
مصرف زیاد میوه به دلیل قند موجود در آن که فروکتوز نام دارد و در بعضی از مقاله‌ها از آن به عنوان کربوهیدرات چاق کننده نام برده میشود، آیا میتواند چاق کننده باشد ؟
دو ترکیب موجود در پرتقال و انگور قرمز میتواند باعث بهبود سلامت عروق و کاهش قند خون مضر شودو مقدار مورد نیاز برای بدن نیز نمی‌تواند با افزایش میزان مصرف خود میوه به دست آید.
