بسیاری از افراد در یافتن غذاهای سالم سردرگم هستند و به دنبال غذاهایی هستند که از بیماری های مزمن جلوگیری و به کاهش وزنشان نیز کمک کنند و از یک سری از غذاها پرهیز کنند.

اگر انسولین به حد کافی نباشد ، یا انسولین به درستی کار نکند ، باعث ایجاد قند خون میشود. سطح قند خون بالا میتواند باعث مشکلاتی در سلامتی شود. پس بهتر است علائم و نحوه تشخیص قند خون بالا را بدانید تا بتوانید به د...

کبد نقش مهمی در بدن دارد. فرد می تواند با مصرف برخی غذاها و نوشیدنی های خاص به حفظ سلامت کبد کمک کند. انتخاب غذاهایی که برای کبد مفید هستند می تواند به فرد کمک کند از مشکلات احتمالی بهداشتی در آینده جلوگیری کن...

کبد چرب به عنوان استاتوز کبدی شناخته میشود.البته داشتن مقادیر کمی از چربی در کبد طبیعی است ، اما میتواند به مرور زمان روی سلامتی شما تاثیر بگذارد.پس با علائم و تشخیص کبد چرب ، روش درمان کبد چرب ، درمان خانگی کب...

علف لیمو یا لمون گراس گیاهی است برای لاغری، کاهش کلسترول و فشار خون، درمان استرس و افسردگی، تسکین دردهای عضلانی و میگرنی، سرماخوردگی و آنفلوآنزا، دیابت نوع 2، رفع بی خوابی و کم خونی بسیار مفید است.

قهوه سبز یا قهوه خام دانه های قهوه معمولی می باشد.دانه قهوه سبز اولین بار هنگامی محبوب شد که توانایی آن برای کاهش وزن ثابت شد.

جینسینگ گیاهی است با خواص بیشمار که هزاران سال پیش مردم کشورهای مختلف به عنوان درمان بسیاری از بیماری ها از آن استفاده میکردند

آب کرفس به دلیل مقدار زیاد منیزیم آثار مهمی در چربی سوزی دارد؛ و سیستم اعصاب رو قوی میکند، فشار خون را پایین می‌آورد و بهترین چیز برای میان وعده وقتی احساس گرسنگی میکنیم.

قرص گلی بن کلامید با تحریک سلول های بتا لوزالمعده بدن را وادار می کند تا انسولین بیشتری تولید کند سایر داروهای این گروه کلروپروپامید – گلی میپراید – گلی پیزاید – تولازامید – تولبوتامید و گلی کلازید هستند.

از گلوریپا همراه با رژیم غذایی و ورزش برای کاهش قند خون و کاهش خطر مرگ‌ومیر قلبی در بزرگ‌سالان مبتلابه دیابت نوع 2 که بیماری قلبی عروقی دارند، استفاده می‌شود.

سرکه سیب اسید استیک بالا دارد این اسید اثرات بیولوژیکی قوی دارد سرکه در یک پروسه دو مرحله ساخته می شود در گام اول سیب خرد شده، در اثر مخمر، قندها آن تخمیر و به الکل تبدیل می شود

بر اساس گزارش‌های منتشرشده، 2000 باکتری جدید روده توسط دانشمندان کشف شد. اینطور که پیداست، دانشمندان در تلاش هستند تا بتوانند باکتری های روده را مورد آزمایش قرار دهند

دیابت بارداری به افزایش بیش از حد انتظار گلوکز در دوران بارداری اشاره دارد. 14 درصد خانم های باردار به دیابت بارداری دچار می شوند.

لوبیاها سرشار هستند از فیبر محلول که به کاهش سطح تری گلیسیرید و کلسترول کمک می کنند. لوبیاها دارای فیبر محلول هستند که در مسیر گوارشی به کلسترول ها می چسبند در نتیجه مانع جذب آنها توسط خون می شوند.

لوزارتان موجب آرامش بخشیدن به عضلات دیواره رگ های خونی شده و در نتیجه سبب گشادی رگ ها و تسهیل امر جریان خون می گردد و بدین ترتیب میزان فشار خون را پایین خواهد آورد

دیابت یا بیماری قند توانایی تولید هورمون انسولین در بدن از بین می‌رود یا بدن در برابر انسولین مقاوم شده و بنابراین انسولین تولیدی نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد.

افراد مبتلا به دیابت در معرض بروز عوارض خاص قرار دارند که از جمله آنها می توان به مشکلات بینایی، کلیوی ، پوستی و قلبی - عروقی اشاره کرد.

خبر خوب این است که می توان چربی های شکم را آب کرد و پژوهشی جدید نشان داده است که مصرف بالای فیبر با خطر کمتر چربی شکمی پیوند خورده است