ویتامین B6 بر روی خلق و خو، اشتها، خواب و افکار شما تاثیر می گذارد. بدن برای مبارزه با عفونت، تبدیل غذا به انرژی و انتقاا اکسیژن در خون به تمام بخش های بدن به این ویتامین احتیاج دارد.

میوه درخت کاج، مخروط چوبی خشک، قهوه‌ای و پولک پولکی است که دانه‌ها بین پولک‌های بازش قرار گرفته‌اند. به خاطر همین شکل قرار گرفتن دانه‌ها، در تقسیمات گیاه‌شناسی، کاج جزو خانواده بازدانگان است

دیابت بارداری به افزایش بیش از حد انتظار گلوکز در دوران بارداری اشاره دارد. 14 درصد خانم های باردار به دیابت بارداری دچار می شوند.

در طی بارداری شما به مقداری ورزش و تمرین نیاز دارید.پیاده روی یک راه ساده ی کم فشار و پرمزایا برای کاهش دردهای زایمان است.در اینجا 5 راه برای کاهش درد زایمان شما توضیح داده شده است

بدون ویتامین ها، بدن ما احساس ضعف بی حالی می کند و به آسانی مورد هدف ویروس های مختلف قرار می گیرد.با تغییراتی که در پوست خود میبینید میتوانید به کمبود ویتامین در بدن را تشخیص دهید.

قاعدگی یا عادت ماهانه، که به آن پریود یا دَشتان نیز می‌گویند، به جاری شدن خون از پوشش داخلی رحم گفته می‌شود،که به‌طور منظم از اوایل سنین جوانی، در دوران بلوغ تا دوران یائسگی رخ می‌دهد.

اکثر ما به اندازه کافی انرژی نداریم و زمانی که احساس خستگی و کمبود انرژی میکنیم، حاوی قند یا کافئین میرویم.در این مقاله مواد غذایی هایی برای کاهش دهنده خستگی و کاملا سالم را به شما معرفی میکنیم.

دلایل متعددی برای خارش پوست وجود دارد که برخی از آنها مربوط به بیماری های پوستی است و برخی مربوط به بیماری های جدی تر دیگر. با ما همراه باشید تا بفهمیم دلایل خارش بدن چیست

برای بسیاری از ما، روال مراقبت از پوست به ندرت فراتر از زیبایی می رود. و متاسفانه اگر به طور منظم تلاشی به منظور بررسی پوست تان اعمال نکنید، ممکن است مشکلات بالقوه جدی سلامتی را نادیده بگیرید.

لیمو ترش یک ماده تقویت کننده زیبایست و باعث افزایش سلامتی می شود.نوشیدن روزانه یک لیوان معجون جعفری و لیمو با معده خالی میزان سوخت و ساز بدن را دست کم ۴۰ درصد افزایش می دهد.

ویتامین E یکی از انواع ویتامین‌ های محلول در چربی است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و به از بین بردن رادیکال های آزاد بدن کمک می کند.

در مرحله اول رژیم دوکان تا 72 نوع مواد غذایی، می توانید انتخاب کنید. مصرف کربوهیدرات در این رژیم جایی ندارد ، حتی اگر به عنوان میوه و سبزی مصرف شود. رژیم غذایی دوکان، شبیه رژیم غذایی کتوژنیک است

بیماری سلیاک یک بیماری است که روده کوچک به گلوتن در غذاها حساسیت نشان میدهد.افراد مبتلا به این بیماری نمیتوانند گلوتن را در دستگاه گوارش خود تحمل کنند.

بدنبال ضربه به اتومبیل از عقب یا جلو سر سرنشین بشدت به جلو و عقب حرکت میکند. این حرکت شدید و ناگهانی میتواند موجب کشیدگی و رگ به رگ شدن گردن میشود و می توان گفت علت گردن درد است

افزایش بیش از حد طبیعی گودی کمر را کمر گود یا لوردوز کمری می گویند در این تغییر شکل میزان گودی کمر بیش از حد طبیعی می شود و زاویه کمری – خاجی که در افراد سالم حدود ۳۰ درجه است افزایش می یابد

بالا رفتن دمای بدن سیستم ایمنی را تحریک می‌کند و عوامل ایجادکننده‌ی عفونت را از بین می‌برد. بنابراین، دلایل خوبی وجود دارد برای این‌که اجازه بدهیم تب کار خودش را دست کم برای مدتی ادامه بدهد

سردرد تنشی یکی از اختلالاتی است که به طور گسترده‌ای شیوع دارد و بیش‌تر از سرماخوردگی رخ می‌دهد.در این مقاله می خواهیم از بهترین روش خانگی درمان سردرد تنشی با طب فشاری برای شما بگوییم. با ما همراه باشید

بيماري‌ هوچكين‌ عبارت‌ است‌ از سرطاني‌ شدن‌ قسمت‌ مركزي‌ گره‌هاي‌ لنفاوي‌.بيماري‌ هوجكين‌ مي‌تواند در هر سني‌ رخ‌ دهد، اما در بزرگسالان‌ جوان‌ و نيز افراد مسن‌ شايع‌تر است‌.