معجون زنجبیل و لیمو برای لاغری

خب حتما می خواهید بدانید که این نوشیدنی چطور به کاهش وزن کمک می کند. زنجبیل و لیمو هر دو یک چربی سوز و سم زدای قوی برای بدن است و زمانی این دو ماده غذایی با هم ترکیب شوند می توانند یک معجون عالی برای لاغری باشند.لیمو یک آنتی اکسیدان مفید برای بدن است و می تواند به سم زدایی آن کمک کند، همچنین باعث کاهش احتباس مایعات در بدن و تورم شکم می شود. زنجبیل نیز خاصیت این را دارد که بتواند سوخت و ساز بدن را تنظیم کند و باعث شود بدن کالری بیشتری بسوزاند.

طرز تهیه معجون زنجبیل و لیمو

حال بیاییم معجون زنجبیل و لیمو را آماده کنیم. شما برای تهیه این دمنوش نیاز به یک لیمو تازه بزرگ، 8 فنجان آب و حدود 100 گرم زنجبیل تازه نیاز دارید. اگر می خواهید خواص این نوشیدنی بیشتر شود چند برگ نعناع تازه نیز به آن اضافه کنید.

طرز تهیه: برای تهیه این نوشیدنی ابتدا لیمو و زنجبیل را تمیز بشویید و لیمو را به دو قسمت تقسیم کنید و آن را به برش های دایره ای شکل تقسیم کنید. 8 فنجان آب را در یک پارچ ریخته و لیمو ها را به آن اضافه کنید. سپس زنجبیل تازه را رنده کرده و به پارچ اضافه کنید و کل مواد را با هم مخلوط کنید. در صورت تمایل برای بهبود طعم و خواص آن چند برگ نعنا نیز به آن اضافه کنید.

حال معجون شما آماده شد و آن را به مدت یک روز در یخچال قرار دهید تا تمام خواص مواد به آب انتقال پیدا کند. این نوشیدنی را قبل از خواب یک فنجان میل کنید و البته در طول روز هم اگر احساس تشنگی کردید می توانید از آن استفاده کنید.