مجله درمان سرا

خواص شوید برای درمان و فواید شگفت انگیز شوید در سلامتی

خواص شوید برای درمان و فواید شگفت انگیز شوید در سلامتی
شوید سرشار از خواص در درمان و فواید زیادی برای سلامتی میباشد.شوید حاوی ویتامین های زیادی میباشد .شوید برای مشکلات هضم از جمله ،از دست دادن اشتها ، نفخ ، مشکلات کبدی و کیسه صفرا استفاده میشود.

با فواید شوید آشنا شوید

در زمان های گذشته شوید در طب سنتی آسیا مورد استفاده قرار می گرفته است. و در حال حاضر هم افراد برای مقاصد دارویی از شوید استفاده میکنند.شوید به رنگ سبز پر رنگ میباشد که اغلب به سالاد ها یا سوپ اضافه میشود و بعضی افراد برای مزایای سلامتی از آن استفاده میکنند.

شوید برای مشکلات هضم از جمله ،از دست دادن اشتها ، نفخ ، مشکلات کبدی و کیسه صفرا استفاده میشود. شوید در درمان تب و سرماخوردگی ، سرفه ، برونشیت ، بواسیر ، عفونت ، اسپاسم ، درد عصبی ، گرفتگی قاعدگی ، اختلالات خواب استفاده میشود.

در هر 100 گرم شوید ، حاوی ویتامین A که یک ویتامین محلول در چربی میباشد که به شما در حفظ و سلامت پوست ، بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند و ویتامین C که یک انتی اکسیدان بسیار مهم است که به بدن شما در برابر عفونت ها کمک میکند.
شوید سرشار از فیبر ، فولات ، کلسیم برای استخوان های سالم، ریبوفلاوین ، منگنز و آهن است.
یک مصرف کامل روزانه شوید 100 گرم میباشد که این حدود 2/3 لیوان است. مقدار مواد مغذی که از شوید به دست می آورید به مصرف شما بستگی دارد .

خواص شوید

شوید برای چه بیماری هایی مفید است؟

  • اختلالات دستگاه گوارش
  • از دست دادن اشتها
  • بیماری کلیوی
  • نفخ شکم
  • تب وسرماخوردگی
  • سرفه کردن
  • برونشیت
  • بیماری های عفونی
  • بیماری های کبد و کیسه صفرا
  • اختلالات دستگاه ادراری
  • بواسیر
  • اسپاسم
  • نوروپاتی
  • زخم های دستگاه تناسلی
  • بی خوابی و اختلالات خواب


در مطالعات تحقیقاتی به این نتیجه رسیده اند که شوید ممکن است یک اثر ضد دیابتی دارد و همچنین ممکن است به شما در کنترل کلسترول کمک کند.
شوید دارای اثر مفیدی بر روی سطح تری گلیسیرید است .


ویتامین های موجود در شوید

  • ویتامین A
  • ویتامین C
  • فولات
  • ریبوفلاوین
  • مقدار کم تیامین ، نیاسین ، ویتامین B6 و اسید پانتوتنیک

مواد معدنی موجود در شوید در 100 گرم

  • کلسیم 208 میلی گرم
  • آهن 6.6 میلی گرم
  • منیزیم 55 میلی گرم
  • فسفر 66 میلی گرم
  • پتاسیم 738 میلی گرم
  • منگنز 1.3 میلی گرم
  • سدیم ، روی ، مس به مقدار کم.

خواص شوید

خوردن آب شوید یک مسکن برای درد های شکمی و روده میباشد.

خوردن آب پخته شوید به رفع سکسکه کمک میکند.

خوردن آب پخته شوید رفع درد پشت و کلیه و مثانه را از بین میبرد

خواص شوید برای پوست

مقادیر بالای ویتامین A و ویتامین C در شوید باعث افزایش تولید کلاژن در پوست میشود و همچنین باعث میشود چین و چروک در صورت رفع شود و به جوانسازی پوست هم کمک میکند.

خواص شوید برای لاغری و کاهش وزن

شوید دارای مقدار بالای فیبر میباشد که باعث کاهش اشتها میشود.

خواص شوید برای کبد

شوید یکی از بهترین سبزیجات برای سم زدایی و پاکسازی کبد است و به درمان بیماری های کبد از جمله کبد چرب کمک میکند.

خواص شوید برای بوی بد دهان

شوید دارای خاصیت ضد عفونی کننده است و به همین دلیل به درمان عفونت میکروبی که عامل بودی بد دهان هستند کمک میکند.دانه و برگ گیاهی شوید خوشبو کننده دهان و نفس است. روغن موجود در شوید خاصیت میکروب کشی ، آنتی اکسیدان و ضد عفونی کننده دارد که میتواند به عفونت های میکروبی دهان کمک کند .

خواص شوید برای درد آرتروز

شوید یک ماده ضد التهاب است ، به این معنی که میتواند شما را در مقابل آرتروز محافظت کند.

خواص شوید در کمک به هضم غذا

از شوید به عنوان یک داروی سنتی برای بیماری های دستگاه گوارش مانند نفخ ، سو هاضمه ، درد معده مورد استفاده قرار میگیرد.

خواص شوید برای درمان بی خوابی

روغن موجود در گیاهان خواص های زیادی دارند. به همین علت روغن موجود در شوید تحریک کننده ، آرام بخش و خواب آور میباشد ، فلاونوئید ها و ویتامین B موجود در شوید ، ترشح برخی انزیم ها و هورمون های دارای خاصیت آرام بخش و خواب آور را فعال میکند به این طریق افراد میتوانند به راحتی بخوابند.

خواص شوید برای سلامت استخوان

میزان کلسیم موجود در شوید به معنای عنصر مهم در محافظت از استخوان و مواد معدنی استخوان است. کلسیم به همراه سایر مواد معدنی ضروری یکی از عناصر اصلی در رشد و پیشرفت مناسب استخوان ها و همچنین ترمیم استخوان های آسیب دیده است.

تقویت سیستم ایمنی بدن

شوید با فعالیت ضد میکروبی همراه میباشد. و تحقیقات نشان داده است که از عفونت های میکروبی در بدن و همچنین عفونت های زخم های باز و بریدگی های کوچک روی پوست جلوگیری میکند.

شوید برای درمان اسهال

اسهال عمدتا توسط دو چیز ایجاد میشود ، سو هاضمه و عمل میکروبی . اسهال که بر اساس سو هاضمه شوید میتواند بسیار مفید باشد زیرا دارای خواص هضم بسیار خوبی است و ثانیا خاصیت میکروب کش یا باکتری کش دارد و با مهار عفونت میکروبی به درمان اسهال کمک کنند.

شوید یک قاعده آور است

شوید بعضی از هورمون ها را تحریک میکنند که به  چرخه مناسب قاعدی در خانم ها کمک میکند.

شوید درمان اختلالات تنفسی

روغن های موجود در شوید یک آنتی هیستامین است و به دلیل وجود هیستامین ها ، آلرژی ها یا سرفه ها به درمان سیستم تنفسی کمک میکند.

طبع شوید

طبیعت شوید گرم و خشک است. شوید منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها و فلاونوئید ها، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین های B، کلسیم، منگنز و آهن می باشد.

 

 

عوارض احتمالی شوید

شوید معمولا هیچ عوارضی ندارد ، اما ممکن است منجر به واکنش های آلرژیک ، استفراغ ، اسهال ، خارش دهان ، کهیر و تورم گلو شود. افرادی که به هویج حساسیت دارندممکن است یک واکنش آلرژیک نسبی به شوید شوند.
استفاده از شوید روی پوست ممکن است باعث تحریک شود. نوشیدن آب شوید میتواند شما را در برابر آفتاب حساس تر کند
مبتلایان به دیابت ، که لیتیوم مصرف میکنند و افرادی که طی دو هفته تحت عمل جراحی قرار میگیرند باید قبل از استفاده از شوید به عنوان دارو با پزشک معالج خود صحبت کنند.

مصرف شوید در دوران بارداری و شیردهی

مصرف شوید و شوید به عنوان دارو در زمان بارداری نباید مصرف شود. شوید میتواند منجر به سقط جنین شود.
مصرف شوید به عنوان دارو در صورت شیردهی اطلاعات کافی و درستی در دسترس نیست. بهتر است مصرف نشود.