رژیم غذایی و عادت غذایی که باعث چاق شدن خانم ها میشود
سالهاست محققان بر این باورند که یکی از فاکتورهای مهم در چاق شدن افراد رژیم غذایی و غذا هایی است که در خانه درست و خورده میشود.
مطالعه اخیر منتشر شده در انجمن SNEB (انجمنی از متخصصین تغذیه حرفه ای سراسر جهان) نیز براین عقیده و تاثیر رژیم غذایی صحه میگزارد.
در این مطالعه ، خانم های چاق مطالعه قرار گرفته اند و عوامل زیر مورد شناسایی قرار گرفت :
هفت عامل فوق بین اکثریت افراد مورد مطالعه مشترک بود اکثر خانم ها شاغل بودند و به قول معروف رژیم غذایی خاصی برای خود نداشتن و تنها هر چیز ناسالمی که در منزل داشتند میخوردند.
نتیجه تحقیق : اگرچه طیف گسترده ای از افراد شرکت کننده در تحقیق گزارش داده بودند که در رژیم غذایی خود مقدار زیادی میوه و سبزیجات متنوع در خانه مصرف میکنند اما علاوه بر میوه و سبزیجات آنها مبادرت به مصرف حجم قابل توجهی از عوامل ذکر شده در پایین را نیز داشتند.
