مجله درمان سرا

خواص مواد غذایی

درمان کبد چرب با روش های فوری و طبیعی

درمان کبد چرب با روش های فوری و طبیعی

درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقوی سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست.

ادامه مطلب
خیار و گوجه را با هم نخورید آلزایمر میگیرید

خیار و گوجه را با هم نخورید آلزایمر میگیرید

خیار و گوجه فرنگی از جمله میوه جات خوشمزه و پر مصرف خانواده ها محسوب می شوند اما زمزمه هایی نظیر این که این دو میوه را با هم مصرف نکنید

ادامه مطلب
سرکه سیب چه خواصی دارد

سرکه سیب چه خواصی دارد

سرکه سیب اسید استیک بالا دارد این اسید اثرات بیولوژیکی قوی دارد سرکه در یک پروسه دو مرحله ساخته می شود در گام اول سیب خرد شده، در اثر مخمر، قندها آن تخمیر و به الکل تبدیل می شود

ادامه مطلب
خاصیت های مفید تخم مرغ

خاصیت های مفید تخم مرغ

مصرف روزانه‌ی یک تخم‌مرغ خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب یا سکته‌ی مغزی را افزایش نمی‌دهد. به علاوه، این عادت سالم کمک می‌کند تا احتمال سکته‌ی هموراژیک تا ۲۵٪. کاهش بیابد.

ادامه مطلب
خواص و فواید برگ و ریشه تربچه

خواص و فواید برگ و ریشه تربچه

تربچه از جمله سبزی‌هایی است که هم ریشه و هم برگ آن دارای خواص فراوانی است.تربچه گیاهی است یک ساله که ارتفاع ساقه آن تا یک متر می‌رسد . برگ ‌های آن پهن ، ناصاف ، کرک‌دار و با بریدگی‌های نامنظ...

ادامه مطلب
فواید مصرف میوه در وعده صبحانه

فواید مصرف میوه در وعده صبحانه

در واقع میوه یک ابر غذا است. مصرف میوه برای صبحانه چه فوایدی دارد؟ پاسخ این سوال را در این مطلب می‌توانید پیدا کنید.

ادامه مطلب
ماده غذایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند

ماده غذایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند

۱۰ ماده غذایی وجود دارد که خاصیت آن ها برای بدن معجزه آسا است. زیرا آنها غنی از ویتامین های A و E، فیبر، مواد معدنی، مواد فیتوشیمی و آنتی اکسیدان ها هستند.

ادامه مطلب
مواد غذایی کاهش دهنده خستگی و افزایش انرژی

مواد غذایی کاهش دهنده خستگی و افزایش انرژی

اکثر ما به اندازه کافی انرژی نداریم و زمانی که احساس خستگی و کمبود انرژی میکنیم، حاوی قند یا کافئین میرویم.در این مقاله مواد غذایی هایی برای کاهش دهنده خستگی و کاملا سالم را به شما معرفی میک...

ادامه مطلب
لوبیا را بیشتر در برنامه غذایی بگذارید

لوبیا را بیشتر در برنامه غذایی بگذارید

لوبیاها سرشار هستند از فیبر محلول که به کاهش سطح تری گلیسیرید و کلسترول کمک می کنند. لوبیاها دارای فیبر محلول هستند که در مسیر گوارشی به کلسترول ها می چسبند در نتیجه مانع جذب آنها توسط خون م...

ادامه مطلب
سیر و لیمو برای رفع گرفتگی رگ

سیر و لیمو برای رفع گرفتگی رگ

مخلوط سیر و لیموترش راهی مطمئن برای باز کردن رگ‌های مسدود شماست.اگر رگ‌های خونی شما در مغز و یا نواحی قلب‌ دچار گرفتگی شده، بدون نیاز به عمل جراحی با مصرف این نوشیدنی آن‌ها را باز کنید.

ادامه مطلب
مواد غذایی که جایگزین آسپرین میباشد

مواد غذایی که جایگزین آسپرین میباشد

آسپرین تنها به شکل دارو وجود ندارد بلکه بسیاری از منابع غذایی را اگر روزانه به بدن برسانید، همان نقش آسپرین را در بدن خواهند داشت. در این مقاله به گزینه های غذایی که جایگزین این دارو میباشد ...

ادامه مطلب
سبزیجاتی که بدون نفخ میتوان مصرف کنید

سبزیجاتی که بدون نفخ میتوان مصرف کنید

برای اینکه شکم صاف و بدون نفخ و ورم داشته باشید، سبزیجاتی که در ادامه نام برده ایم را در وعده های روزانه خود بگنجانید.سبزیجات بدون نفخ

ادامه مطلب
نوشیدنی هایی که جذب آهن را کاهش میدهند

نوشیدنی هایی که جذب آهن را کاهش میدهند

همه می دانیم با خوردن مصرف چای ومواد کافئین دار می تواند روی جذب آهن تاثیر گذارد.همچنین با مصرف برخی نوشیدنی ها جذب آهن در بدن کاهش می یابد. در ادامه با این نوشیدنی ها آشنا خواهید شد.

ادامه مطلب
نکتارهای میوه برای درمان کم خونی

نکتارهای میوه برای درمان کم خونی

مبتلایان به کم‌خونی معمولاً دچار علائمی مانند ضعف و خستگی زودرس می‌شوند، مصرف برخی میوه‌ها نقش موثری در درمان کم‌خونی دارند، برای بررسی اینکه چه میوه‌هایی می‌توانند در رفع کم‌خونی موثر باشند...

ادامه مطلب
مواد غذایی معجزه آسا برای جوانی

مواد غذایی معجزه آسا برای جوانی

ساده‌ترین راه برای بهبود سلامتی شما، افزودن یک عادت مفید به کاری است که هر روز بدون فکر کردن، آن را انجام می‌دهید،مواد غذایی را بخرید که خواص ضد التهابی، ضد پیری و ضد چربی، ویتامین‌ها و مواد...

ادامه مطلب
با آب پرتغال به راحتی فشار خون را کنترل کنید

با آب پرتغال به راحتی فشار خون را کنترل کنید

علائم فشار خون بالا همیشه آشکار نیست اما اگر نشانه‌های آن ظاهر شود به شکل سردردهای شدید، مشکلات بینایی و درد قفسه سینه بروز می‌کند.

ادامه مطلب
 غذاها و مواد مغذی مؤثر در کاهش بروز استرس

غذاها و مواد مغذی مؤثر در کاهش بروز استرس

حال این سؤال مطرح است که آیا تغذیه می‌تواند بر کنترل استرس و اضطراب مؤثر باشد و یا نقشی در کاهش آن داشته باشد؟ پاسخ این سؤال، مثبت است.در ادامه با مواد غذایی کاهش استرس آشنا شوید

ادامه مطلب
با خواص شگفت انگیز انجیر آشنا شوید

با خواص شگفت انگیز انجیر آشنا شوید

مزایای سلامتی میوه پرطرفدار انجیر شامل درمان اختلالات جنسی، یبوست، سوء هاضمه، دیابت، سرفه، برونشیت و آسم است.

ادامه مطلب