مجله درمان سرا

سلامت روان

ترس

چگونه ترس هایمان را کنترل کنیم

اگر فوبیاهای ساده مانند ترس از گربه‌سانان و سگ‌سانان در مراحل اولیه درمان نشود، در آینده فرد را با مشکلات جدی مواجه می‌سازد

ادامه مطلب
روانشناسی خانواده
ترس

داشتن بینی سرد نشانه استرس است

داشتن استرس با علائمی روی بدن مشخص می‌شود که یکی از آن‌ها سرد شدن بینی است.متخصصان انگلیسی در مطالعه‌ای دریافتند زمانیکه فرد تحت استرس است حجم خون در ناحیه صورت تحلیل می‌رود و بینی سرد می‌شو...

ادامه مطلب
روانشناسی خانواده
مکیدن انگشت

رفع عادت مکیدن انگشت در کودکان

عادت مکیدن انگشت (انگشت شست) در میان کودکان شایع بوده و در اغلب اوقات به عنوان عادت طبیعی تلقی شده که نباید نگران آن بود. کودکان غالبا در 2 سالگی یا در هنگام پیدایش و درآمدن دندان‌‌های دائم...

ادامه مطلب
روانشناسی کودک
نه گفتن

چگونه بتوانیم به راحتی نه بگوییم

کلمه ی نه قدرتمندترین، لازم ترین و ساده ترین کلمه در فرهنگ لغت، با این حال دشوارترین و مخربترین کلمه است.

ادامه مطلب
روانشناسی خانواده
ام اس

آیا اضطراب و ام اس رابطه ای با هم دارند؟

وقتی مردم درباره علائم رایج ام اس با هم صحبت می‌کنند بیشتر از مشکلاتی مانند مشکلات بینایی، سوزش و بی‌حسی و خستگی می‌گویند. آن‌ها افسردگی را به حساب نمی‌آورند

ادامه مطلب
روانشناسی
استرس

کوچک شدن مغز با استرس

اگر یک نگرانی دیگر می‌خواهید، نگرانِ نگران بودن باشید. شواهد نشان می‌دهد که استرس مزمن و فزاینده می‌تواند حجم مغز شما را کاهش دهد

ادامه مطلب
روانشناسی
افسردگی

آیا افسردگی علت دارد؟

نظریه‌هایی وجود دارد که معتقدند عوامل ژنتیکی نیز روی افسردگی تاثیر دارد. با توجه به این نظریه، خانواده و رفتار آنها ممکن است منجر به ایجاد این بیماری در فرد شود.

ادامه مطلب
روانشناسی
تربیت کودک

تربیت کودکان را به مراکز آموزشی نسپاریم

زندگی امروزی به شدت ماشینی شده است و اکثر آدم‌ها در حال دویدن برای رسیدن به مشغله خود هستند. زمان در این زندگی‌ با شتاب می‌گذرد. آدم‌های این زندگی، وقتی برای یکدیگر ندارند و تمام کارهای خود ...

ادامه مطلب
روانشناسی کودک
گریه کردن

چرا زنان بیشتر از مردان گریه میکنند

گریه مردان هم مثل زنان دلایلی دارد ولی چرا می گویند مرد نباید گریه کند؟ آیا گریه نکردن و ممنوعیت گریه برای مردان دلیلی علمی دارد و یا اینکه ...؟ در ادامه پاسخ خود را خواهید دید.

ادامه مطلب
روانشناسی
طبع غذا

خوراکی هایی که میخورید چه طبعی دارد ؟

هر یک از خوراکیها دارای طبعی هستند که متناسب با این طبع، آثار متفاوتی در هر یک از افراد با مزاج‌های مختلف ایجاد می‌کنند لذا دانستن طبع خوراکیها در حفظ تندرستی افراد بسیار اهمیت دارد

ادامه مطلب
روانشناسی
اعتیاد

درمان اعتیاد به تلفن همراه

کارشناسان دریافتند افراد در طول روز بیش از ۳۳ بار تلفن همراه خود را نگاه می‌کنند، با وجود آنکه می‌دانند تماس یا پیامی ندارند.

ادامه مطلب
روانشناسی
بلوغ

برای ازدواج، چگونه باید به بلوغ رسید؟

علاوه بر بلوغ جسمی و جنسی، انسان ها از لحاظ دیگر هم به بلوغ می رسد مانند بلوغ فکری، روحی، اقتصادی و …، که همه ی این عوامل در رشد فکری و جسمی او تاثیر گذار هستند، از جمله این بلوغ ها بلوغ در ...

ادامه مطلب
روانشناسی
خودشیفته

علائم خودشیفته ها را بدانید

اختلال شخصیت خودشیفته یکی از انواع گوناگون اختلالات شخصیتی است. اختلال شخصیتی حالتی است که در آن افراد دارای صفاتی هستند که موجب می‌شود از لحاظ اجتماعی و احساسی، رفتاری مشکل‌ساز داشته باشند

ادامه مطلب
روانشناسی
بیماری مجردی

بیماری در انتظار مجردها

افرادی که ازدواج می‌کنند، به طور کلی رژیم غذایی سالمی دارند و به همین دلیل کمتر به بیماری‌هایی که در اثر بی تحرکی و استرس به وجود می‌آیند، مبتلا می‌شوند

ادامه مطلب
روانشناسی
دوقطبی

چگونه اختلال دوقطبی را تشخیص بدهیم

اختلال دوقطبی جزو اختلالاتی است که تشخیصش ساده نیست. دراین مطلب راهکارهایی برای تشخیص اختلال دوقطبی به شما ارائه می دهیم.

ادامه مطلب
روانشناسی
نوازش

وابستگی عاطفی چیست؟

وابستگی عاطفی امری است غریزی كه از دوران نوزادی همراه هر فردی است و این احساسات از طریق نوازش‌‌های كودكانه، تماس پوستی، عاطفی و رابطه چشمی از والدین به فرزندان منتقل و وابستگی عاطفی را شكل م...

ادامه مطلب
روانشناسی
روانشناسی

علت خجالتی بودن شدید کودک تان را می دانید

در واقع خجالت نوعی از اضطراب به شمار می‌رود که منشا آن اعتماد به نفس ضعیف است. فرد خود را در مقایسه با دیگران دست کم می‌گیرد و همیشه تصور می‌کند کارهای او مورد نظر و توجه اطرافیان است.

ادامه مطلب
روانشناسی کودک
تنهایی

چرا لازم است بعضی اوقات تنها باشیم

سال های سال است که از نیاز ذاتی انسان به گروه، زندگی اجتماعی و تأثیر این شکل از زندگی بر سلامت روان و جسم صحبت می شود. این در حالی است که کمتر در خصوص تنهایی و نقشی که در زندگی ایفا می کند گ...

ادامه مطلب
روانشناسی