مجله درمان سرا

سلامت روان

خانه دار

چرا خانم های خانه دار غمگین هستند

خانه داری اگر چه مسئولیت شریف، مهم و بعضا بسیار وقت گیر است ،گاها می تواند موجب محدودیت و کسالت روحی شود.

ادامه مطلب
روانشناسی خانواده
تک فرزندی

تک فرزندی چه معایبی به همراه دارد

اگر فرهنگ‌سازی در جامعه به گونه‌ای باشد که فرد فارغ از خواهر و برادرها بتواند نیازهایش را پر کند، می‌توان گفت که یک بچه دچار آسیب نمی‌شود ولی این موضوع به زیرساخت های فرهنگی و اجتماعی بستگی ...

ادامه مطلب
روانشناسی خانواده
کودک مودب

چگونه یک کودک مودب داشته باشیم

در واقع شرایطی فراهم آورده ایم که کودک دوباره نافرمایی کند تا به خود و دیگران، جسارت خویش و نیز وجود خود را به اثبات برساند و به طریقی جلب توجه کند

ادامه مطلب
روانشناسی کودک
فرزندان طلاق

فرزندان بعد از طلاق والدین چه انتظاراتی دارند

شاید قبول چنین چیزی به خصوص اگر تازه از همسرتان جدا شده اید، سخت باشد ولی شما درنقش پدر یا مادر شکست نخورده و ناکام نبودید.

ادامه مطلب
روانشناسی خانواده
خجالتی

چرا کودکانمان خجالتی هستند

در اصل این یک ویژگی شخصیتی است که نباید باعث شرمندگی شود چون نیمی از بزرگسالان فکر می‌کنند خجالتی هستند و بیش از نیمی از آن‌ها هم اذعان می‌کنند که در کودکی خجالتی بوده‌اند

ادامه مطلب
روانشناسی کودک
اعتماد

چگونه میتوانید اعتماد همسرتان را بدست آورید

اعتماد زیر بنای اصلی یک رابطه است و بدون آن تمامی‌ ساختارهای یک رابطه براحتی از هم جدا می‌شوند حتی اگر در یک رابطه تمامی‌ دارایی و احساس خود را سرمایه‌گذاری نماییم ولی اعتماد درون آن جای ندا...

ادامه مطلب
روانشناسی خانواده
اعتیاد

اعتیاد به فضای مجازی چه مشکلاتی دارد

مطالعات اخیر دانشمندان این نکته را به اثبات رسانده که استفاده بیش از حد از شبکه ها و سایت های مجازی با اضطراب و افسردگی و احساس بی کفایتی فرد استفاده کننده رابطه مستقیم دارد.

ادامه مطلب
روانشناسی
موبایل

در چه سنی برای فرزندانمان موبایل یا تبلت بخریم

اینکه از چه سنی باید برای فرزندم موبایل یا تبلت بخرم، سؤالی است که در حاشیه تمام کارگاه‌ها، والدین حاضر در جلسه مطرح می‌کنند.

ادامه مطلب
روانشناسی کودک
معاشرت

معیارهای کلی معاشرت

بسیاری از فضایل و رذایل اخلاقی، در ظرف ارتباطات ظهور می یابند، تعلیم و تعلم بدون زندگی اجتماعی و معاشرت با دیگران امکان تحقق ندارد.

ادامه مطلب
روانشناسی
تخریب مغز

چه صداهایی مغز را تخریب میکند

جهان ذهنی آنقدر پیچیده مشغول انجام وظایف است که بسیاری از ما متوجه شکل‌گیری، تقویت و تجسم این دیالوگ‌ها نمی‌شویم. اما آنچه در سر ما می‌گذرد زندگی ما را شکل می‌دهند.

ادامه مطلب
روانشناسی خانواده
خشم

با این روش ها خشم خود را کنترل نمایید

خشم یک احساس، تجربه‌ی طبیعی و حتی نشانه‌ی سالم بودن انسان است، اما زمانی که از کنترل خارج ‌گردد، تبدیل به یک عامل ویرانگر شده در کار یا روابط اجتماعی ایجاد مشکل می‌کند و به طور کلی بر کیفیت ...

ادامه مطلب
روانشناسی خانواده
ترس

چگونه ترس هایمان را کنترل کنیم

اگر فوبیاهای ساده مانند ترس از گربه‌سانان و سگ‌سانان در مراحل اولیه درمان نشود، در آینده فرد را با مشکلات جدی مواجه می‌سازد

ادامه مطلب
روانشناسی خانواده
ترس

داشتن بینی سرد نشانه استرس است

داشتن استرس با علائمی روی بدن مشخص می‌شود که یکی از آن‌ها سرد شدن بینی است.متخصصان انگلیسی در مطالعه‌ای دریافتند زمانیکه فرد تحت استرس است حجم خون در ناحیه صورت تحلیل می‌رود و بینی سرد می‌شو...

ادامه مطلب
روانشناسی خانواده
مکیدن انگشت

رفع عادت مکیدن انگشت در کودکان

عادت مکیدن انگشت (انگشت شست) در میان کودکان شایع بوده و در اغلب اوقات به عنوان عادت طبیعی تلقی شده که نباید نگران آن بود. کودکان غالبا در 2 سالگی یا در هنگام پیدایش و درآمدن دندان‌‌های دائم...

ادامه مطلب
روانشناسی کودک
نه گفتن

چگونه بتوانیم به راحتی نه بگوییم

کلمه ی نه قدرتمندترین، لازم ترین و ساده ترین کلمه در فرهنگ لغت، با این حال دشوارترین و مخربترین کلمه است.

ادامه مطلب
روانشناسی خانواده
ام اس

آیا اضطراب و ام اس رابطه ای با هم دارند؟

وقتی مردم درباره علائم رایج ام اس با هم صحبت می‌کنند بیشتر از مشکلاتی مانند مشکلات بینایی، سوزش و بی‌حسی و خستگی می‌گویند. آن‌ها افسردگی را به حساب نمی‌آورند

ادامه مطلب
روانشناسی
استرس

کوچک شدن مغز با استرس

اگر یک نگرانی دیگر می‌خواهید، نگرانِ "نگران بودن" باشید. شواهد نشان می‌دهد که استرس مزمن و فزاینده می‌تواند حجم مغز شما را کاهش دهد!

ادامه مطلب
روانشناسی
افسردگی

آیا افسردگی علت دارد؟

نظریه‌هایی وجود دارد که معتقدند عوامل ژنتیکی نیز روی افسردگی تاثیر دارد. با توجه به این نظریه، خانواده و رفتار آنها ممکن است منجر به ایجاد این بیماری در فرد شود.

ادامه مطلب
روانشناسی