مجله درمان سرا

سلامت روان

نخوابیدن کودک

چرا کودکان برای خواب مقاومت میکنند

کودک شما به این‌که چه زمانی نیازهایش را برآورده سازد توجهی ندارد.ایده‌ آل این است که کودک‌تان قبل از به خواب رفتن، در تختخواب مخصوص خود قرار گیرد و اصلا زود نیست که ساعت خواب منظم و ثابتی را...

ادامه مطلب
روانشناسی کودک
مکیدن انگشت

روش های ترک مکیدن انگشت در کودکان

مکیدن انگشت در کودک به معنای احساس اضطراب و عدم امنیت از سوی نوزاد نیست، بلکه ارضا کننده نیاز شیرخوار به مکیدن است در ادامه به روش هایی برای ترک مکیدن انگشت توسط کودک آشنا خواهید شد.

ادامه مطلب
روانشناسی کودک
پورخوری روانی

راه درمان بولیمی یا پرخوری روانی

بوليمي‌ (پرخوري‌ رواني‌) عبارت‌ است‌ از يك‌ اختلال‌ رواني‌ در رابطه‌ با غذا خوردن‌ كه‌ در آن‌ بيمار از بدن‌ خود تصوير نادرستي‌ در ذهن‌ دارد، مرتباً دنبال‌ غذا است‌

ادامه مطلب
روانشناسی
باورهای منفی زندگی

چگونه باورهای منفی در زندگی را تغییر بدهیم

باورهای اصلی، برحسب نگرش شما، مشکلات مختلفی را ممکن است برایتان ایجاد کنند و یا فرصت‌های زیادی برای پیشرفت در زندگی در اختیارتان بگذارن

ادامه مطلب
روانشناسی
استرس روزانه

چگونه استرس روزانه‌مان را کم کنیم؟

استرس آنقدر با زندگی روزمره ی ما گره خورده است که اصطلاح «مدیریت استرس»، این روزها به اصطلاح شناخته شده ای تبدیل شده است.با این مقاله با ما همراه باشید

ادامه مطلب
روانشناسی
تربیت کودک

این جملات را هرگز به کودکتان نگویید

یکی از مهمترین ابزار ما برای تربیت کودک و همچنین کنار آمدن و درخواست کردن از او، زبان و کلمات است. تقریبا از یکی دوسالگی، کودک به خوبی متوجه کلام و خواست شما می‌شود. او کم کم زبان باز کرده و...

ادامه مطلب
روانشناسی کودک
استعداد

انواع استعدادها و ویژگی های فرزندانتان را بشناسید

در درون هر کدام از ما گنجی نهفته است که اگر بتوانیم آن را کشف کرده و از آن استفاده کنیم، در سازندگی جامعه اثرگذار خواهیم بود.

ادامه مطلب
روانشناسی کودک
کتاب بازی

کتاب بازی را به کودکان یاد بدهید

علم و دانایی از جاذبه هایی است که انسان را حتی در کودکی به سوی خود می کشاند و آشنا کردن کودکان با دنیای کتاب و کتابخوانی، یکی از اصول آموزشی و تربیتی است که منجر به رشد فکری و روحی آنان می...

ادامه مطلب
روانشناسی کودک
عصبانیت

با شمارش یك تا ده بر عصبانیت چیره شوید

اینکه در چه موقع چقدر و چگونه عصبانی شویم ، روش کنترل بر اعصاب است که احتیاج به تمرین و صبر و حوصله دارد.

ادامه مطلب
روانشناسی
اختلاف همسران

اختلاف زن و شوهر در اولین سال ازدواج

وقتی با هم زیر یک سقف می روید بعضی از عادت های آزار دهنده او مثل انداختن حوله خیس حمام روی زمین باعث می شود یک بار دیگر به تصمیمی که گرفته اید فکر کنید.

ادامه مطلب
روانشناسی خانواده
اعتماد به نفس

اعتماد به نفس را چگونه در کودکان تقویت کنید

برای رفع اضطراب و تقويت اعتماد به نفس در کودک او را از عوامل فشار روحي دور كرده و محيط را آرام و تفاهم ميان كودك و ديگران ايجاد كنيم.

ادامه مطلب
روانشناسی کودک
خوابیدن کودک

راههایی برای زود خوابیدن کودک

اگر والدین خوابیدن قبل از ساعت ۹ شب را به شکل یک قانون خانوادگی در آورند، مزایای بسیار زیادی عاید آن ها و کودک دلبندشان خواهد شد.

ادامه مطلب
روانشناسی کودک
افسردگی

شایع شدن افسردگی نوجوانان در دوران بلوغ

دوران بلوغ برای شما و فرزندتان می تواند دوران سختی باشد. فرزند نوجوان تان به غیر از اینکه از نظر جسمی تغییر و تحولاتی پیدا می کند، رشد چشمگیری در تکامل روانی- اجتماعی نیز دارد

ادامه مطلب
روانشناسی
حرف شنو

راههایی برای داشتن یک کودک حرف گوش کن

اکثر مادران در رویای خود هم نمی بینند که فرزندشان روزی حرف شان را به راحتی گوش کند و مطیع آن ها شود . آن ها کودک حرف شنو می خواهند کودکی که لجبازی نکند .

ادامه مطلب
روانشناسی کودک
حسادت فرزند

حسادت بین فرزندان را چگونه باید کنترل کرد؟

حسادت از جمله‌ی هیجانات درونی است که معمولاً در نتیجه‌ی زندگی اجتماعی به وجود می‌آید و اگر به خوبی هدایت نشود، ممکن است تاثیرات منفی در زندگی داشته باشد

ادامه مطلب
روانشناسی کودک
عشق ورزی

چگونه به فرزندمان عشق ورزی کنیم؟

یکی از اصلی‌ترین وظائف شما به عنوان والدین این است که تلاش کنید فرزندان‌تان بفهمند که چقدر دوست‌شان دارید. این کار ساده‌ای نیست اما مطمئن باشید نتیجه‌ای بسیار عالی در بر خواهد داشت.

ادامه مطلب
روانشناسی کودک
روانشناسی

در نحوه صحبت خود با همسرتان دقت کنید

زخم‌های جسمی به گونۀ کامل یا ناقص ترمیم می‌شوند، اما حرف‌هایی که ما را در سطح عاطفی مورد هدف قرار می‌دهند، زخم‌ها و احساسات منفیِ ایجاد می‌کنند که ممکن است به آسانی بهبود نیابند

ادامه مطلب
روانشناسی خانواده
ادب اجتماعی

آداب و رفتار اجتماعی را به فرزندمان بیاموزیم

حداقل هر فردی خوب است تا مسوولیت خود را در این زمینه در نظر گرفته و در صورتی که تشکیل خانواده داده، ارزش‌های والاتری را با فرزندان خود در میان بگذارد.

ادامه مطلب
روانشناسی کودک