مجله درمان سرا

تناسب اندام

افزایش قد

آیا پس از 18 سالگی افزایش قد امکان پذیر است؟

هورمون‌های رشد در هیپوفیز عامل رشد استخوان‌ها و سوخت و ساز بدن است. راهکارهایی وجود دارد که می‌توانند رشد این هورمون‌ها را موجب شده و به افزایش قد حتی پس از سن ۱۸ سالگی کمک کند.

ادامه مطلب
افزایش قد
آووکادو

خوراکی هایی که باعث کاهش وزن میشود

متاسفانه، چیزی به نام غذا با کالری منفی وجود ندارد، اما بسیاری از سوپر فود ها هستند که به شما در تقویت رژیم غذایی که بدنتان نیاز دارد تا خودش کار چربی سوزی را انجام دهد کمک می کنند.

ادامه مطلب
کاهش وزن
رژیم

خطرناک ترین رژیم کاهش وزن

محققان عنوان می کنند رژیم آب خطرناک ترین نوع رژیم کاهش وزن در جهان است.

ادامه مطلب
کاهش وزن
افزایش وزن

افزایش وزن با رژیم درمانی تا 20 کیلو

فکر نکنید که اگر ورزش کنید لاغرتر می‌شوید خیر ورزش سبب شادابی و نشاط می‌شود و شما اندام مناسبی خواهید داشت...

ادامه مطلب
افزایش وزن
افزایش قد

افزایش قد بعد از ۲۵ سالگی

تقریبا اکثر افراد میدانند که روند رشد قد در دختران تا سن ۱۸ تا ۲۰ سالگی و در پسران تا ۲۴ سالگی ادامه خواهد داشت و تا این سنین هورمون رشد که توسط هیپوفیز ترشح میشود، مسئول افزایش قد است.

ادامه مطلب
افزایش قد
افزایش قد

افزایش قد با متد گروتالر داینامیک

دکتر فلیپ میلر محقق سلامت،متخصص درمانهای طبیعی و فوق تخصص جراحی مغز و اعصاب.او روشی را ابداع کرده است که بدون دارو و جراحی افزایش قد در سنین بزرگسالی را ممکن کرده است.

ادامه مطلب
افزایش قد
افزایش قد

روش های طلائی افزایش قد

بیشتر افراد کوتاه‌قد، از قد خود ناراضی هستند چون بلندقد بودن به دلایل زیادی می‌تواند مطلوبیت ایجاد کند. حتی اگر دلیل خاصی برای افزایش قد خود نداشته باشید

ادامه مطلب
افزایش قد
عرقق کردن

عرق کردن چقدر کالری می سوزاند؟

عرق کردن به خودی خود نمی تواند کالری زیادی بسوزاند اما خارج شدن عرق از بدن، باعث از دست دادن وزن آب بدن می شود. با این حال چنین کاهش وزنی موقتی است.

ادامه مطلب
کاهش وزن
لاغری

7 روش موثر برای لاغر شدن

لیستی که پیش روی شماست از 7 روش عجیب و غریب اما موثر در مسیر از سوزاندن کالری‌ها پرده برمی‌دارد که اتفاقا به راحتی قابل دسترسی هستند

ادامه مطلب
کاهش وزن